第87章 陈镜言的‘复仇之路’?
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这是所有人各都是被包括的心理考验,稍有些不坚持、松懈就会失败淘汰。
向日:“那我们后面几个是可以继续参加特训吗!”
梁元霜:“对的哦。”
凤庆幸的呼出一口气,“幸好坚持住了,果然是镜言前辈会做的事,让人根本防不胜防。”
日吉:“被考验的人永远猜不到她的下一步计划会做出什么出人意料的事。”
迹部:“啊恩!本大爷的冰帝当然是如此的华丽啊。” 既说部员,也说陈镜言他们。
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训练室内
陈镜言几人将女佣们帮忙准备好的涂上各种颜色的网球和一摞纯白色的桶。
网球球身还是绿色的,但网球的白线被涂成了别的颜色。
向日疑惑:“这一半分别涂着红、黄、蓝色线的网球,和另一半涂着嗯……各种绿的网球是要……”
陈镜言:“红、黄、蓝上半场在训练室内用,那各种绿的下半场在树林里用。准备说规则,两场规则一样,好好听。”
向日点点头回到迹部他们身边。
视觉反应训练
由一人用球拍击球,运动员(训练者)需要快速判断球的方向和速度,并做出反应。
使用不同的颜色或标记的球进行训练,要求运动员(训练者)根据颜色或标记快速做出不同的击球反应,并将球打入贴着相应颜色名字的白桶中。
将网球击入正确的桶中得一分,除此之外,其他所有情况都扣一分。
不能连续使用相同的反应战略得分,20球一轮,得负分满二十者失败淘汰。
林寒初:“提醒一下,是让网球落地后进入桶中,和直接将球击入桶中是有区别的,无接触正确击入得两分。
击球者可以随意在对面半场干扰训练者回击,以得分计排名。”
这其实也是一直心理训练中的专注力训练:通过专注力游戏方式提高训练者在比赛中的专注度。
想要将这个游戏通过,就得学会管理好自己的情绪,学习如何在游戏中(应用在比赛中是一样的)控制情绪,保持冷静和专注。
还有各种限制就是在引导训练者,模拟比赛情况,制定和演练不同的比赛策略。
————
这是向日第三次判断准确网球颜色,但打错桶。
向日:“……为什么不换成
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